عندما يسعى العقل وراء الحواس الهائمة يحمله الفهم بعيدًا، كما تحمل الرياح السفينة على سطح الماء بلا وجهة واضحة

الحواس الهائمة:

العقل الذي يتبع الحواس… يفقد بوصلته

في بداية كل رحلة داخلية، يواجه الإنسان سؤالًا جوهريًا: من يقودني، عقلي أم حواسي؟ كثيرون يظنون أن متابعة الحواس  الهائمة هي طريق الحرية، ولكن في الحقيقة، هذا الطريق يقود إلى التشتت. أولًا، عندما يسمح الإنسان لعقله بأن يركض خلف المؤثرات الخارجية، فإن تركيزه يتلاشى. علاوة على ذلك، يبدأ الفهم بالانحراف عن جوهره، لأن العقل لم يعُد متصلًا بالبصيرة، بل بالحركة المستمرة.

على سبيل المثال، من يركّز فقط على ما يسمعه أو يراه أو يشتهيه، ينفصل تدريجيًا عن وعيه العميق. ومن ثم، يصبح مثل سفينة صغيرة في عرض البحر، تتحركها الرياح حسب اتجاهها، دون أن تملك وجهة واضحة. وهكذا، يفقد الإنسان مركزه، ويتحوّل من فاعل واعٍ إلى متلقٍ مشتّت.

التركيز هو البوصلة

لكي يستعيد العقل اتجاهه، يجب أن يتوقّف عن اللحاق بكل إحساس يمر. في المقابل، عليه أن يعيد ترتيب أولوياته. فمن جهة، الإدراك الصافي لا يولد من الحركة السريعة بين الرغبات، ومن جهة أخرى، لا ينمو الوعي في الضجيج الداخلي.

لذلك، من المهم أن يتعلّم الإنسان كيف يعيد توجيه انتباهه من الخارج إلى الداخل. وذلك لأن الفهم الحقيقي لا يُولد من ردود الأفعال التلقائية، بل من السكون والتأمل. في نهاية المطاف، العقل الذي يستقر في ذاته، يُصبح قادرًا على توجيه الحواس بدلًا من أن ينقاد لها.

من الانتباه إلى البصيرة

بالإضافة إلى ما سبق، هناك فرق واضح بين الانتباه السطحي والبصيرة العميقة. الانتباه قد يلتقط التفاصيل، لكن البصيرة وحدها تفهم الرسائل الخفية خلف التجارب. وعليه، فإن الإنسان الذي يربّي عقله على التركيز، يمنحه مفاتيح فهم أعمق للحياة.

ليس هذا فحسب، بل إن هذا النوع من الوعي يفتح أبواب الطمأنينة. نتيجة لذلك، تتراجع الحيرة، ويبدأ العقل في بناء خريطة داخلية واضحة، تساعده على المضي في الحياة بثبات.

خطوات عملية لتوجيه العقل

• مارس التأمل يوميًا: ولو لخمس دقائق، اجلس بصمت وراقب أنفاسك، كي يعود العقل إلى مركزه.

• دوّن المشتتات: كل فكرة أو رغبة تقاطع تركيزك، اكتبها بدلًا من متابعتها.

• قلل المحفزات البصرية والصوتية: اجعل بيئتك هادئة قدر الإمكان.

• اختر لحظات الوعي: مثل أن تأكل ببطء، أو تمشي بتركيز، أو تتأمل في صوت الريح.

في الختام…

العقل الذي يسعى خلف الحواس الهائمة، يضل طريقه بسرعة. لكن، من يعيد عقله إلى وعيه، يكتشف أنه لا يحتاج أن يركض خلف شيء. بالعكس، عندما يستقر الإنسان في ذاته، تأتيه الإجابات من أعماقه، لا من الخارج. وهكذا، يصبح كالسفينة التي تبحر بقوة الدفع الداخلي، لا برياح مشتتة. وفي النهاية، لا يجد السلام من تبع الحواس الهائمة ، بل من قادها.